Ce matin, atelier je déchiffre les étiquettes des produits alimentaires avec Stéphanie

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Stéphanie propose depuis peu un atelier un peu particulier qui se déroule dans une grande surface près de chez vous.

Comme je suis curieuse de nature et que j'aime savoir ce que j'achète et bien ce matin j'y ai participé.

En pratique rdv est donné dans un magasin et pendant 1h30 environ on passe en revue les rayons alimentaires et on lit les étiquettes! (Déjà attention prévoyez une loupe car plus c'est petit moins on est tenté de lire...) Vous allez me dire que ça on sait le faire toute seule... Oui et non. Moi qui fait quand même un peu attention à mes achats, je ne prends pas le temps de vérifier les compositions correctement et comme beaucoup, je lis les grosses lignes ou je regarde les jolies photos sur l'emballage qui peuvent me faire croire que ces aliments sont ceux dont j'ai besoin pour moi et ma petite tribu et ça le marketing le sait bien...

Je vous rassure de suite, même si Stéphanie est diététicienne, elle ne va pas vous foudroyer du regard si vous osez lui dire que vous êtes addict à la mayo ou au chocolat! Elle n'est pas là pour vous faire la morale, mais bien pour vous donner des conseils des astuces et aussi vous faire économiser. Les produits les plus chers ne sont pas spécialement les meilleurs ;-)

Ma conclusion, vous pouvez foncer les yeux fermés pour réserver cet atelier, euh en faite non les yeux bien ouverts et même avec une loupe dans la poche...

Pour plus d'info, visitez sa page FB: BS diététique

Il y a encore quelques places pour les prochains ateliers!

Ah oui j'oubliais l'atelier coûte 15 eur et vous recevez par mail un document récapitulatif.

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